運動

50代からの安心資産｜体を整えた夜に考えた、最近話題の国債のこと

2026年1月28日 koyuki 今日も EXPA（エクスパ） で、ストレッチ系のレッスンを受けてきました。激しい動きではなく、全身をゆっくり伸ばしていく内容で、終わったあ …

きついけど、ちゃんと効く。六本木のトレーニングと50代の体とお金の話

2026年1月27日 koyuki 今日は六本木の Warriors GYM で、パーソナルトレーニングを受けてきました。 トレーナーさんはとても優しくて、でもメニュー …

仕事帰りにEXPAでリセット｜良い汗と、確定申告と、50代のお金の話

2026年1月26日 koyuki 今日は仕事帰りに、暗闇フィットネス EXPA へ。入口の看板を見た瞬間、「あぁ来てよかったな」と思いました。 中で音 …

とても風が強くて寒い日。ジムと未来の楽しみを思い出した話

2026年1月25日 koyuki 今日は、とても風が強くて、体の芯まで冷えるような一日でした。歩くだけで手がかじかんで、「もう真冬に戻ったみたい」と思いながら出勤しました。 …