Helth 銀座で見つけたReFaのハンドクリーム｜3000円台で気分が上がる、ちょうどいい一品 2026年3月1日 koyuki 今日は銀座のエクスパへ。しっかりトレーニングをして、体も気持ちもすっきりしました。 夜になっても暖かく、そのまま少し銀座を歩いてみる …
Helth 食費を月5,000〜10,000円減らす｜満足度を下げない「ふだんの食事」節約術【2026年版】 2026年2月27日 koyuki 結論から（忙しい人向け） 食事の満足度を下げずに食費を減らすコツは、この3つだけです。 満足度の高い食材を「まとめて」買う …
Helth 50代から考える老後の健康とお金｜健康保険・医療費控除・楽しみのバランス 2026年2月26日 koyuki 50代になると、老後の健康やお金について、少しずつ現実的に考えるようになります。 健康保険はどうなる？ 医療費ってどれくらい …
Helth 新しくできたジムでトレーニング！運動する人こそ気になる「グルタチオン」の話 2026年2月24日 koyuki 今日は新しくオープンしたWaRRIORS GIMへ行ってきました！ 今日は、新しくオープンした WaRRIORS GIM に …
Helth 帯状疱疹は「我慢しなくていい」痛みでした 2026年2月21日 koyuki 〜港区のワクチン助成を知っていますか？〜 今日 エクスパでトレーニングをしてきました。しばらくお休みされていたスタッフの方に「インフルエンザでしたか？」と声をかけたところ、 …
Helth 📱【重要】3G回線が終了！今こそスマホ料金を見直すタイミング 2026年2月15日 koyuki 今日はエクスパで限界チャレンジ 今日は久しぶりにEXPA のきっつ〜いスロートレーニングを受けてきました💦 正直…かなりキツい …
お金 20日は要チェック！WAONポイントはウェルシアで使うと最強にお得 2026年2月12日 koyuki 毎月20日は、知っている人だけ得をする日。それが ウェルシアのお客様感謝デー です。 この日はWAONポイントが「1.5倍分」として …
Helth 知らないと損！家電は価格.comを見るだけで安く買える理由 2026年2月10日 koyuki 今日は WARRIORS GYM にてパーソナルトレーニングを受けてきました。腕がボロボロで、ランチではお箸からポロっと落ちる場面も…（笑 …
Helth 電気代は「安さ」より「上限」。冬に見直したい安心の基準 2026年2月8日 koyuki 今日はエクスパで、かなりきつめのレッスンを受けてきました。でも、終わったあとは全身がポカポカ。「やっぱり、きつくても動くと整うな」と実感し …
お金 固定費は、がんばらなくても下げられる。 回線見直しで感じたこと 2026年2月6日 koyuki 今日はお休み。少しゆっくりしながら、暮らしとお金のことを考えています。 最近あらためて感じたのが、「固定費を見直す力」って、本当に大 …
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