Health 銀座で見つけたReFaのハンドクリーム｜3000円台で気分が上がる、ちょうどいい一品 2026年3月1日 koyuki 今日は銀座のエクスパへ。しっかりトレーニングをして、体も気持ちもすっきりしました。 夜になっても暖かく、そのまま少し銀座を歩いてみる …
Health 食費を月5,000〜10,000円減らす｜満足度を下げない「ふだんの食事」節約術【2026年版】 2026年2月27日 koyuki 結論から（忙しい人向け） 食事の満足度を下げずに食費を減らすコツは、この3つだけです。 満足度の高い食材を「まとめて」買う …
Health 50代から考える老後の健康とお金｜健康保険・医療費控除・楽しみのバランス 2026年2月26日 koyuki ※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。 50代になると、老後の健康やお金について、少しずつ現実的に考えるようになります。 …
Health 新しくできたジムでトレーニング！運動する人こそ気になる「グルタチオン」の話 2026年2月24日 koyuki ※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。 今日は新しくオープンしたWaRRIORS GIMへ行ってきました！ 今日は …
Health 帯状疱疹は「我慢しなくていい」痛みでした 2026年2月21日 koyuki ※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。 〜港区のワクチン助成を知っていますか？〜 今日 エクスパでトレーニングをしてきました。しばらくお休みされていたスタッフの方 …
Health 📱【重要】3G回線が終了！今こそスマホ料金を見直すタイミング 2026年2月15日 koyuki ※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。 今日はエクスパで限界チャレンジ 今日は久しぶりにEXPA のきっつ〜いスロートレー …
Health 知らないと損！家電は価格.comを見るだけで安く買える理由 2026年2月10日 koyuki 今日は WARRIORS GYM にてパーソナルトレーニングを受けてきました。腕がボロボロで、ランチではお箸からポロっと落ちる場面も…（笑 …
Health 電気代は「安さ」より「上限」。冬に見直したい安心の基準 2026年2月8日 koyuki 今日はエクスパで、かなりきつめのレッスンを受けてきました。でも、終わったあとは全身がポカポカ。「やっぱり、きつくても動くと整うな」と実感し …
Health 食費も生活費もじわじわ上がる今、我慢しないで整える4つの方法 2026年2月5日 koyuki 食費も生活費も、じわじわ上がっていませんか？ レシートを見て「え、こんなに使ったっけ…」とため息をついたこと、ありませんか。 …
Health ジム代が医療費控除に？知らないと損する「運動療法処方」の話 2026年2月1日 koyuki こんばんは。今日は元気が戻って、エクスパでスロートレーニングをしてきました。ゆっくり動くのに、びっくりするくらいキツくて（笑）たっぷり汗を …
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