Helth 50代から考える老後の健康とお金｜健康保険・医療費控除・楽しみのバランス 2026年2月26日 koyuki 50代になると、老後の健康やお金について、少しずつ現実的に考えるようになります。 健康保険はどうなる？ 医療費ってどれくらい …
Helth 新しくできたジムでトレーニング！運動する人こそ気になる「グルタチオン」の話 2026年2月24日 koyuki 今日は新しくオープンしたWaRRIORS GIMへ行ってきました！ 今日は、新しくオープンした WaRRIORS GIM に …
Helth 帯状疱疹は「我慢しなくていい」痛みでした 2026年2月21日 koyuki 〜港区のワクチン助成を知っていますか？〜 今日 エクスパでトレーニングをしてきました。しばらくお休みされていたスタッフの方に「インフルエンザでしたか？」と声をかけたところ、 …
Helth 花粉症で飛行機は大丈夫？耳が痛くなる？耳鼻科で聞いた対策・体験談 2026年2月17日 koyuki 花粉症の時期になると、飛行機に乗る予定がある方は「耳が痛くならないか」「症状が悪化しないか」と不安になりますよね。 結論から言うと、 …
Helth 📱【重要】3G回線が終了！今こそスマホ料金を見直すタイミング 2026年2月15日 koyuki 今日はエクスパで限界チャレンジ 今日は久しぶりにEXPA のきっつ〜いスロートレーニングを受けてきました💦 正直…かなりキツい …
Helth 知らないと損！家電は価格.comを見るだけで安く買える理由 2026年2月10日 koyuki 今日は WARRIORS GYM にてパーソナルトレーニングを受けてきました。腕がボロボロで、ランチではお箸からポロっと落ちる場面も…（笑 …
Helth 電気代は「安さ」より「上限」。冬に見直したい安心の基準 2026年2月8日 koyuki 今日はエクスパで、かなりきつめのレッスンを受けてきました。でも、終わったあとは全身がポカポカ。「やっぱり、きつくても動くと整うな」と実感し …
Helth 食費も生活費もじわじわ上がる今、我慢しないで整える4つの方法 2026年2月5日 koyuki 食費も生活費も、じわじわ上がっていませんか？ レシートを見て「え、こんなに使ったっけ…」とため息をついたこと、ありませんか。 …
Helth ジム代が医療費控除に？知らないと損する「運動療法処方」の話 2026年2月1日 koyuki こんばんは。今日は元気が戻って、エクスパでスロートレーニングをしてきました。ゆっくり動くのに、びっくりするくらいキツくて（笑）たっぷり汗を …
Helth 『保険に入っていないから入院できない』は誤解。知っておきたい医療費の話 2026年1月31日 koyuki 今日は、少し疲れて帰ってきて、ゆっくりお風呂に入りました。 そんな中、私の父が入院することになりました。身近な人が病院にかかると、「 …
Helth
