【初めての方へ】まず読んでほしい記事をまとめました。｜KOYUKI Life

こんにちは、こゆきです。

このブログでは、生活に役立つ情報や
実際に役立ったことをまとめています。

初めての方は、よく読まれている記事からどうぞ。

花粉症で微熱やだるさが出る理由

花粉症なのに
「なんとなく熱っぽい」「体がだるい」

それ、風邪ではなく花粉症の症状かもしれません。

原因と対策を耳鼻科の情報も含めてまとめました。

花粉症の時期に飛行機に乗ると
耳が痛くなることがあります。

旅行前に知っておきたい対策をまとめました。

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50代から、体を本気で変えたい方へ

私が通っているEXPA（暗闇フィットネス）は、正直かなりきついトレーニングです。
でもその分、しっかり汗をかけて「体が変わってきた」と実感できています。

・ジムに通っても続かなかった
・自己流では結果が出なかった
・50代から本気で体を整えたい

そんな方は、一度チェックしてみる価値があると思います。